11/9：スタッフブログ「まいど」の巻～ゆるりと健康的なごはん～

こんにちは^^
スタッフの「まいど」です。

最近、センタースタッフ内ではダイエットの話があちこちで出ています
私も産後ずーっと(10数年)太り続けており、いい加減にしたいのですが痩せられず💦
毎日、育ち盛りの子供と一緒になって、美味しいね〜と食べてるからだよなぁ。。。と(;^ω^)
今月末には健康診断もあるので、ゆるりと健康的なごはん🍚

おでん
お刺身
おでん出汁の焼きおにぎり(一口サイズ)

ちょっとの心がけでゆるーく頑張ります^^